Yoga pour ados : Le yoga de la tête aux pieds

  • 45 min

Dans cette séance ciblée pour les ados, pratiquons le yoga dans toutes ses dimensions et de manière complète : Energie grâce aux salutations, détente des yeux, équilibre physique et émotionnel ainsi que relaxation grâce à une visualisation finale.

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  • Intensité modérée

Contre-indications:

  • Aucune