Yin yoga spécial matin d'automne

  • 30 min

Une pratique pour les matins d'automne. Saison où les températures et la luminosité commencent à baisser pendant que l'énergie Yin remonte. Le moment parfait pour bien détoxifier son corps, relancer la digestion et maintenir son énergie vitale. Cette séance comprend des postures ciblant les méridiens des poumons et des intestins ainsi que des torsions associées à cette saison.

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