Cette séance va renforcer spécifiquement les muscles du haut du corps. Elle ciblera les triceps, biceps, épaules, pectoraux ainsi que la ceinture abdominale.

  • Formats :

  • Cours

Professeur :

Niveaux :

Tous niveaux

  • Contre-indications :

  • Blessure à l'épaule

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