Qu'est-ce que le Hatha yoga ?

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CETTE VIDEO EST ACCESSIBLE SANS ABONNEMENT : cliquez sur "VOIR LA VIDEO GRATUITE". La plupart des yoga pratiqués en Occident rentrent dans la classification de Hatha Yoga. Au sein de cette grande famille on retrouve des styles différents où la pratique est plus ou moins dynamique, rapide, axée sur l’alignement, en s’appuyant toutes sur les mêmes principes fondamentaux. Sur Yogaplay vous trouverez un mix de Hatha doux et de Hatha dynamique pour satisfaire aux différents besoins que vous ressentirez au fil des jours.

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