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Qu'est-ce le Kids Yoga ?

  • 5 min

Ludique et doux, le yoga pour enfants ressemble à la pratique des adultes : des postures, de la respiration et une profonde relaxation, une façon merveilleuse de les encourager à prendre conscience de leur corps et leur mental, de leurs sensations, tout en stimulant leur créativité. Résultats : les enfants sont détendus, libérés de leur trop-plein d'énergie et d'émotions accumulé pendant l’année scolaire. Et si la pratique se partage en famille avec parents ou grands-parents, une tendre complicité s’installe souvent dans ce moment de connivence... A vous d’essayer ?

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Formats:

  • Cours

Professeurs

Disciplines:

Niveaux :

Contextes:

Rythmes:

  • Intensité modérée

Contre-indications:

  • Aucune