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Qu'est-ce que le yoga post-natal ?

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CETTE VIDEO EST ACCESSIBLE SANS ABONNEMENT : cliquer sur "VIDEO GRATUITE". Le yoga post-natal est aussi important que le yoga prénatal : après l'arrivée de bébé, les mamans ont besoin de se remettre de l'accouchement, de se réapproprier leur corps, de combler le manque de sommeil, et de retonifier en douceur les muscles qui ont été éprouvés pendant la grossesse et l'accouchement.

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