Méditation guidée de pleine conscience centrée sur la qualité d'attention que vous amenez dans votre pratique pour vous aider à cultiver une pleine présence au quotidien. Cette pratique peut être répétée régulièrement ou alternée avec d'autres méditations guidées.
Méditation guidée de pleine conscience centrée sur la qualité d'attention que vous amenez dans votre pratique pour vous aider à cultiver une pleine présence au quotidien. Cette pratique peut être répétée régulièrement ou alternée avec d'autres méditations guidées.
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