Méditation anti-insomnie

Méditation à faire dans votre lit en cas d'insomnie ou si vous n’arrivez pas à vous endormir. Au son de la voix d'Anne, vous allez progressivement détendre corps et mental. A pratiquer régulièrement pour retrouver un bon sommeil.

Professeur :

Niveaux :

Niveau 1

  • Contre-indications :

  • Aucune

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