Le b.a.-ba du bas du dos

Ce tutoriel va vous aider à comprendre l'anatomie de votre dos, et plus particulièrement la physiologie de votre bas du dos : comment votre dos fonctionne, à quoi servent vos vertèbres, comment se manifestent les douleurs dans le dos, comment améliorer la conscience de votre corps et de votre posture pour mieux y faire attention et en prendre soin. N.B : cette séquence fait partie du parcours "Soulagez votre bas du dos" mais peut se faire individuellement.

  • Formats :

  • Tutoriel

Professeur :

Niveaux :

Niveau 1

  • Contre-indications :

  • Grossesse

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