Initiation aux Mudras, le yoga des doigts - Replay

Initiation aux Mudras, le yoga des doigts - Replay

  • 20 min

Elodie Garamond recoit l’écrivaine et chroniqueuse bien-être Juliette Dumas, auteur du best-seller édité chez Flammarion "Mudra, le yoga des doigts" qui a voulu donner un nouvel élan à ces gestes guérisseurs millénaires et les faire rayonner dans notre quotidien au travers de ce live très pédagogique et ultra-pratique.

A la fois boîte à outils et trousse de secours, Juliette nous présentera les Mudras, le yoga des doigts, une palette digitale qui promet d’apaiser aussi bien les états émotionnels que les petits maux du quotidien et nous expliquer comment en positionnant de manière précise les doigts, on peut canaliser, sceller et faire circuler de manière dirigée ses énergies.

Parce qu’elle même a traversé des doutes et des échecs, ordinaires mais douloureux, dans sa vie quotidienne, et parce qu’elle a toujours gardé le sourire et décidé de trouver un rayon de soleil chaque jour de sa vie, Juliette est devenue une icône parisienne du feel-good tip , des tips conseils tuyaux et bons plans qu’elle partage dans ses livres, dans ses chroniques radios ou ses posts quotidiens ... parce que Juliette est un rayon de soleil qui partage !

  • Formats :

  • Tutoriel

Professeur :

  • Rythmes :

  • Rythme lent

  • Contre-indications :

  • Aucune

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